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みこのプロフィール
こんにちは、初めまして
みこです。
３０代になってから体重が増え、体型も変わってしまいました。さらに健康診断でも引っかかってしまいました。
３０代以降は減量がしにくくなると言われていますが、ダイエット失敗でダメダメだった私でもできました！
ダイエット成功の秘訣は、
実はシンプルなことだと気づきました。
私のダイエット方法について、もっと詳しく知りたい方は、
こちらからどうぞ！
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みこの１０キロ減量物語