こんにちは、みこです。
ローソンに行くと、たくさんスムージーが並んでいますね。
どれにしようか迷っちゃいますが、、、
そこで今日は、
なぜかまずい？という噂のローソン豆乳バナナスムージーは
味はどうなのか？
成分は？
などについてまとめてみました。
記事を読み進めると、
コンビニでどのスムージーを買おうか迷っている人には
参考になると思いますよ。
目次
ローソン豆乳バナナスムージーは、まずいのか？飲んでみた
豆乳は牛乳みたいなイメージで、さらにバナナきたら、
これは美味しいでしょ！と浮かびますが、、、。
見ると噂のMCTオイルにイソフラボン３０mgと書いてあり、
ダイエットをしている人にとっては、
もしかして体にいいのではと、
飛びつきたくなりますね。
飲む前にフタを開けて見てみました。
プーンといい匂いが。
バナナの匂いですね。
匂いからしても美味しいでしょ！と期待しちゃいますね。
コップに入れてみると、
トロトロした感じのとろみがありますね。
それにしてもいい匂い。
味は、バナナシェイク？
バナナミルクセーキ？
みたいな感じで美味しかったです。
甘いのですが、
バナナ本来の甘さという感じではないですね。
かといって豆乳の味が濃いのか？と聞かれたら、
そんな豆乳豆乳という感じはないです。
MCTオイルを使っているからかな？
普通のバナナジュースをイメージして飲むと
味はちょっと違いますね。
とろみもあるせいか飲み終えたら
お腹いっぱいでした。
私的には美味しかったけれど、
微妙な味の甘さ？
ちょっと気になる甘さは、
残念かなと。
では先ほど出たMCTオイルについては、
あとで話しますね。
ではローソン豆乳バナナスムージーの口コミを
まとめてみました。
ローソン豆乳バナナスムージーは、まずいのか？口コミまとめ
口コミをまとめてみました。
なぜか残念な口コミが多かったのは意外でしたが、、、
ちょっと残念な口コミ
豆乳もバナナも好きなので、なんの疑いもなく買いました。
飲んでびっくり。
まず開けてみると、バナナの甘い香りがしますがなぜか茶色い！？
原材料を見てみると、黒糖・コーヒーエキス。
なるほど〜と思いながら、飲んでみる。
バナナの香り、トロみのあるスムージーでこれだけなら美味しいのですが、
何かおかしい。
癖のある変な味…
豆乳に黒糖とコーヒーエキスを入れたから？
苦味というか変なにおいがバナナに上乗せされ、独特な風味が。
ん〜シンプルなバナナスムージーを想像してただけに、残念。
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名前のまんまの味を想像して飲んでみると……
あれ?あれれ?なんだこの味?（笑）
原材料名をみてみると…
黒糖にコーヒーエキスだと?（笑）必要だったんだろうか??
私は好きになれない味でした。
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1口目はバナナ!!という感じでしたが、
のみ進めていくと豆乳感が増してきて、
どちらかというと豆乳に近い感じでした。
舌触りはねっとりしていて少し重かったです。
もう少しバナナ感強めでサラサラとした舌触りだとよかったなと思いました。
ただカロリーが低く豆乳なので、
体にいい感じがしました。
ほかの種類にも挑戦してみたいです!!
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以前から気になっていたので購入してみました。
製造元はめいらくさんです。
パッケージをみる限り期待できます‼
果実はバナナとりんごが入っているようですね。
他にもコーヒーエキスと黒糖も…
飲んでみると、とろみがついていて、お腹にはたまりそう。
でも、「美味しいか？」と聞かれるとそこまで美味しくはないかな？
味はバナナと黒糖が強い気がしました。
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蓋をめくると、バナナの香りが強くて、コップに注ぐと、
くすんだベージュっぽい色？で、どろっとしてました。
甘いバナナの味が強いけど、豆乳の味もしっかりあります。
りんごもほんのりと。
細かーいバナナかりんごの果肉の食感もあります。
バナナと豆乳の味が強いので、
私はコーヒーは後味にほんのりと感じる程度でした。
MCTオイルとやらは全然わからないです。
全体的には、言葉に出しちゃいけないような味で、
おいしくはないけど、かーなーりハードルを下げて挑んだので、
思ったほどげきまずでもなかったです(笑)
カロリーがさらに豆乳を入れてみたら、
さらっとして、そのまま飲むより飲みやすくなりました。
が、私は周りの人とだいぶ味覚がずれているので、
大抵の人は、おいしくないと思うと思います。
どろどろだから、かなりおなかにたまります。
146kcal
良かった口コミ
豆乳感。バナナの味
しっかり味わえました。
甘いけど、後味、良いですね。
健康的な味？です。
美味しいけど。豆乳の味は、分からなかったです。
口コミまとめ
意外と残念な口コミが多かったですね。
残念な口コミとしては、
・クセのある変な味
・好きになれない味
・豆乳に近い感じ
・バナナと黒糖の味が強い
・美味しくない
良い口コミでは、
・豆乳感、バナナの味
・健康的な味
・カロリーが低く体に良い感じ
味は豆乳にバナナだけだったら、
良かったのかもしれないですね。
ミルク豆乳の感じで飲むと、
期待はずれになるようですね。
私も思わずうなずいてしましました。
まずい？と言えているのは、
MCTオイルも関係しているのかな？とも考えちゃいました。
イソフラボンやMCTオイルが使われていると
体に良いような感じがして買っちゃいますね。
イソフラボンやMCTオイルが出てきたので、
成分になどについてもまとめてみました。
検証：まずい？ローソン豆乳バナナスムージーの成分がダイエットにもいい？！
ローソンが推している、
栄養成分MCTオイルとイソフラボンについて
話していきますね。
MCTオイルとは？4.6ｇ配合
MCTの主成分、中鎖脂肪酸は
ココナッツやパームフルーツに含まれる天然成分です。
短くまとめると、中鎖脂肪酸は、
体内で素早く燃えて即エネルギーになります。
肝臓で速やかに代謝され、体脂肪として蓄積されにくい。
この中鎖脂肪酸は、健康維持にも役立っています。
年齢が重なるにつれて食が細くなり、充分な栄養が摂れない方にも
即エネルギーとなってくれるので使われています。
ダイエットする方にとっては、
即エネルギーになって、
体脂肪として蓄積されにくいというのは
嬉しいですよね。
今MCTオイルは注目されていて、
バターコーヒーも話題になっていますしね。
MCTオイルが使われているんですよ。
何人かの友人はトレーニングを毎日しているのですが、
毎朝バターコーヒーを飲んでいますね。
ローソンは、MCTオイルを豆乳スムージーに入れたって
わけですね。
イソフラボン３０mgが配合
大豆は、「畑のお肉」と呼ばれているくらいたんぱく質が豊富です。
他にも、脂質・食物繊維・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛
・銅・ビタミンE・ビタミンB1などさまざまな栄養素を含まれています。
まさに大豆は栄養食です。
書店に行ってダイエットや健康本などを読むと、
たんぱく質をたくさん摂りましょうねと目にします。
ちなみに私は、たんぱく質中心の生活をしています。
体調も良いですし、ダイエットの面でも恩恵を受けてます。
大豆について話してきたのですが、
イソフラボンは大豆の中に含まれる成分なのです。
健康や美容のためには、とても大切な成分として
期待されているのです。
女性は年齢とともに女性ホルモンが減少します。
主な症状としては、
のぼせ、冷え、肩こり、めまい、頭痛、イライラ、不眠などが挙げられます。
イソフラボンは、これらの不定愁訴や骨粗しょう症予防など
女性の健康づくりに有効な成分として知られています。
イソフラボンやMCTオイルが配合されていると聞くだけで、
特に女性にとっては嬉しいですよね。
ローソンもなかなかやりますね。
健康にも良いとなると多少味のまずさ？は、
あっても飲みたくなりますし、、、。
（そんなマズイ訳ではないのですが）
今は健康志向が高まっていますからね。
そういう私も体に良いとなったら、
まずは飲んでみますし。
税込で１７８円ですから、
飲んでみるかという気持ちにもなりますね。
ただ１７８円もするので、
ちょくちょく買うには厳しいかな。
ローソン豆乳バナナスムージーは、ダイエットにはいいのか？さらに栄養成分深掘り
特に女性にとっては、
嬉しい成分が含まれているスムージですが、
栄養成分をもう少し深ぼってみました。
糖質が１８.４グラムもありますね。
私はカロリーよりは糖質を気にします。
ローカーボダイエットをしているので、、、。
つまり、たんぱく質中心で炭水化物は控えめのダイエットのことなのです。
今ダイエットでは、ローカーボの方が主流ですね。
（もちろんカロリーも全く気にしないとそれはまずいですが。）
18.4ｇの糖質があって、
ダイエットにはどうか？と考えると疑問符がつきますね。
なので、たまにご褒美として飲むにはいいのかもしれませんね。
もしダイエットや美容に欠かせないたんぱく質を摂って
減量するのであれば、こちらを読んでみてください。
私はたんぱく質中心の生活にしてからは、本当に不定愁訴が
ほとんどなくなりました。
記事内では１食置き換えを勧めていますが、
ダイエットじゃなくてもたんぱく質を摂りたいというのであれば、
おやつの代わりにこれを飲んでみるのもありですね。
記事はこちらです。
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